我最近在《活在蒙台梭利》上写了一篇关于帮助孩子们避免自然缺失症的文章蒙台梭利式户外活动.但并非只有孩子才会患有自然缺失症。
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理查德·卢夫(Richard Louv)在2005年的书中首次提出了“自然缺失症”一词森林里的最后一个孩子:从自然缺失症中拯救我们的孩子 .在最近的一篇文章中,“让你的思想变得肮脏”在Outside Online网站上,Louv说,成年人和孩子一样,都在为缺乏接触大自然的时间而苦恼。他写道:
“在书中,我引入了‘自然缺失症’这个术语——不是作为一种医学诊断,而是作为一种描述儿童与自然之间日益拉大的差距的方式。从广义上讲,自然缺失症是一种意识的萎缩,是一种在我们周围的生活中寻找意义的能力的减弱。当我们想到自然缺陷时,我们通常会想到孩子们在室内花太多时间插在插座或电脑屏幕上。但在这本书出版后,我听到大人们怀着由衷的情感,甚至是愤怒,谈论他们自己的失落感。”
尤其是在春天,我觉得更需要花时间在户外。“春热”每年都会侵袭我,并持续到温暖的月份。我需要出去走走即使是在隆冬。我认为大多数成年人和孩子都能通过花时间在户外感觉更好,更完整。
“我去大自然是为了得到安慰和治疗,让我的感官恢复正常。”约翰•巴勒斯
Richard Louv谈到了花时间在大自然中一些有趣的好处:
“虽然关于精神敏锐度、创造力和户外活动时间之间关系的研究仍然是科学的前沿,但新的数据表明,接触现实世界甚至可以提高智力。至少涉及两个因素:首先,我们的感官和情感可以通过花时间在大自然中得到改善;其次,自然环境似乎能激发我们集中注意力、清晰思考和更有创造力的能力。”
在地球日或任何一天,还有什么比到户外去享受地球更好的计划吗?
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图片来源:这篇文章顶部的照片由Vinoth棉布在Flickr Creative Commons (许可证).
特里说
我完全同意。我大部分时间都在外面跑步,所以即使我被困在办公桌前,我也能在早上解决问题。我确实注意到,我儿子的老师在寒冷或寒冷的天气里不会太冒险,也不会带孩子们出去休息。我相信他们会的。我们住在弗吉尼亚,能有多冷呢?
黛比说
特丽,谢谢你的评论!你在外面跑步真是太好了,这是一种健康的习惯,也是一种接触自然的好方式。
我认为南达科他州的老师可能比弗吉尼亚州的老师更擅长带孩子去户外!斯堪的纳维亚国家的幼儿园全年都完全在户外,这太棒了……很难想象!他们明确地表明,大多数美国的孩子每天都可以在户外活动,而且效果很好。
Sid Carnell说
这写得太精彩了。我现在很想做一些对环境有益的事情。
谢谢分享!
sid
黛比说
谢谢,Sid !我希望你每天都能享受地球日!
凯西说
我花尽可能多的时间在我的花园。最新的观点是,与土壤一起工作可以增强你的免疫系统,消除抑郁。每个园丁都知道这一点。我们不需要研究就知道,在户外是世界上最好的情绪升降机。
珍妮·雷纳,说
我真的很喜欢和孩子们一起去户外活动。这是让我的孩子身心健康的一种方式。