去年，我发表了几篇关于我最喜欢的锻炼方式的文章:5点保持健康7和忙碌的妈妈和博主的简单锻炼．今天，我想分享我今年最喜欢的锻炼方式。
我最喜欢的运动
就像去年一样，我仍然喜欢每周花一小时打扫房间。现在我们住在圣地亚哥，我丈夫和我尽量安排每周两次去海滩散步。除了去年我最喜欢的锻炼，我还增加了我最喜欢的锻炼——和我女儿克里斯蒂娜一起跳舞。实际上，这篇文章的标题有点误导人。我最喜欢的锻炼是和Christina Chitwood一起跳舞!但是，尽管我几乎每天都能看到克里斯蒂娜，我还是喜欢在早上很早的时候锻炼。所以YouTube上的舞蹈训练是完美的。
克里斯蒂娜是一名专业舞者、尊巴舞教练和健身专家。她是一个很棒的私人教练，尊巴舞教练和舞蹈教练。她三个都是我的，所以我知道。克里斯蒂娜最近一直在YouTube上发布舞蹈训练，通常每周发布一次。以下是她编排并上传到YouTube上的舞蹈:
与克里斯蒂娜·奇伍德一起跳舞
伊迪娜·门泽尔《随它去》来自《冰雪奇缘》-和克里斯蒂娜·奇伍德一起跳舞
克里斯蒂娜最新的舞蹈练习“Let it Go”是一个孩子和成年人都可以做的。它有很多芭蕾动作，所以对芭蕾爱好者或像我这样想上芭蕾课但从来没有机会的人特别有吸引力。我喜欢这是妈妈和孩子们可以一起做的锻炼。在孩子们的生日派对或过夜时也会很有趣。请查看适合身体完整生活的儿童类别的健身更多的舞蹈训练，为孩子和孩子的心。
你可以找到所有克里斯蒂娜的舞蹈训练，因为他们发表在她舞蹈锻炼类别适合身体充分的生活．
我不是一个喜欢锻炼的人，但我喜欢做克里斯蒂娜的舞蹈训练。我其实很期待。
我希望你也喜欢它们!
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