网上有太多负面的身体形象信息。幸运的是,网上也有一些积极的信息。我在我的帖子里分享了很多关于身体形象的资源“帮助母亲和女儿拥有健康的身体形象。”今天,我想庆祝网上发现的一些积极的身体形象信息。
1.拥抱你的身体。
在“这个女人想要改变我们所有人对自己身体的看法,”《赫芬顿邮报女性版》通过她的网站和她想要制作的纪录片讲述了塔琳·布伦菲特的信息。Brumfitt的观点是“爱你的身体,因为它是。”
2.强壮和健康比瘦要好。
詹妮弗·劳伦斯饥饿游戏把凯特尼斯这个角色打造成女孩们坚强健康的榜样,做得很好。
她在BBC晚间新闻采访中谈到了身体形象:
3.“瘦身不应该是目标。目标应该是健康、力量、爱和信心。”
健身专家很难在帮助人们改变身体的同时帮助他们接受自己。当写关于“社交媒体网站上的Ed Awareness,”健身网站Blogilates.com的创始人Cassey Ho说:“苗条不应该是我们的目标。目标应该是健康、力量、爱和信心。”
我的女儿,来自FitBodyFullLife.com和ChristinaChitwoodPerformance.com的克里斯蒂娜,作为一名健身专家,她采取了类似的方法,鼓励健康的饮食和健身,同时专注于“欣赏自己的内在美。”
你有没有找到一种积极的方式来看待你的身体形象,或者帮助你的孩子看待他们的身体形象?
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图片来源:Ljupco Smokovski
欲知详情,请浏览http://www.blogilates.com/blog/2014/03/10/5-best-lower-ab-flattening-exercises-ed-awareness-on-social-media-sites/#ivXsy02HSFB4vlQg.99
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bogsi说
嘿,欢迎!很高兴终于看到你有博客了!