编译:John Naber 267页格里芬出版集团 披露:这篇文章包含附属链接(免费给你)。
通常情况下,那些经历过痛苦失败的成功运动员似乎有最多的智慧可以分享。速滑运动员丹·詹森就是一个很好的例子。丹·詹森在27个鼓舞人心的故事中分享了他的智慧唤醒内在的奥运选手:来自美国最伟大的奥运激励者的故事约翰·纳伯编译。
丹·詹森(Dan Jansen)的建议在“生活中有比绕圈溜冰更重要的事情”一章中。尽管丹·詹森(Dan Jansen)曾在奥运会速滑项目中获得金牌,但他最出名的有时是他在奥运会上通往成功的痛苦之路。特别是在1988年奥运会上,他的妹妹因白血病去世,在他被看好的比赛前,他令人心碎地离开了人世。詹森在那次比赛和之后的比赛中都失败了。直到1994年他第四次参加奥运会,丹·詹森才获得金牌。
Jansen相信从失败中学习。他引用了加斯·布鲁克斯的一首歌:
如果能从中吸取教训,失败就不是失败了。
书中每个运动员都以不同的方式讲述自己的故事和建议。Jansen对他讨论的每个主题都有一个部分。
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的角度来看
例如,在“透视”中,Jansen谈到了他的第一次全国冠军,当时他在获得第二名后在车里一路哭着回家。他父亲在旅行结束时的建议成为了这一章标题的灵感来源,他说:“丹,你知道生活中有比在圆圈里滑冰更重要的事情。”
目标
在“目标”部分,Jansen讲述了他在滑雪山上跑步和跳跃的训练经验。他的教练彼得·米勒(Peter Mueller)帮助詹森继续前进,并学会一步一步地实现目标。穆勒的原话是:
你跑步的时候一直盯着山顶。我想让你在开始之前先看看那里,因为我想让你知道你想要在哪里结束,但是一旦你开始跑步,只要一直看着你前面10英尺的地方,很快你就会发现自己在山顶上。
竞争
Jansen建议人们注意竞争,但不要老是想着竞争:
不要担心他们,不要试图模仿他们,甚至不要想打败他们。过于担心竞争对手会分散你的注意力你自己最好的你可以。
勇气
Dan Jansen强调,你需要抓住机会在任何领域取得成功。他用了这样一句话:
除非你有勇气离开海岸,否则你不可能发现新的海洋。
詹森用这种哲学继续为1000米比赛训练,尽管许多人告诉他只训练他的专长,500米比赛。尽管许多人认为这两项比赛的训练会削弱他的500米比赛,詹森说:
在接下来的两年里,我四次打破500米世界纪录,成为世界上第一个用不到36秒的时间滑完500米的人。
准备
詹森引用了童子军的座右铭:“做好准备。”不过,他对准备工作的看法略有不同:
实现你的目标需要在精神上和身体上都做好准备。它要求你在生活中保持平衡——努力工作和努力工作之间的平衡复苏时间。
詹森学会了对自己诚实。他的成功而且失败给了他一个平衡的人生观:
你,而且只有你,才是衡量自己成功的人. . . .我不试图比别人更好。我只想做得比自己更好。
詹森的智慧只是运动员们的27个故事中的一个,这些故事的建议可以应用到任何领域。每天可以读一个故事。书中当然有超过一个月的反思。
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