Alicia at A Beautiful Mess成立了项目的微笑在我们进入秋冬之际点亮我们的日子。在这个月的最后一天,Alicia将分享让她微笑的小事情,她鼓励我们也关注让我们微笑的小事情。
图片来源:Lidya没有什么结果
披露:这篇文章包含附属链接(免费给你)。
我喜欢微笑计划。这让我想起了安·沃斯坎普一千份礼物.它是关于注意并感激生活中的小事情。
对我来说,微笑计划意味着真正享受与家人共度的时光,科罗拉多州每年300天的阳光,我家附近的夏延山,秋天白杨树叶的变化,热茶和热巧克力。
在以“感谢”来生活:日常感恩的变革力量,蕾妮·蒂尔顿(Renee Tilton)的一个故事讲述了她从父亲那里学到的可爱的日常感恩练习。
“我注意到,每天早上他出去取报纸后,都会静静地站几分钟,仰望天空,沉思默想。”蕾妮说。“当我问他在想什么时,他说他每天早上都会欣赏上帝美丽的创造,并想,‘今天是上帝创造的。我们要在其中欢喜快乐。’”
蕾妮补充说:“当我锁上前门离开家时,我会停下来感谢上帝给了我家和家人,然后我仰望美丽的天空,感谢上帝给了我这么美好的一天。它让我以良好的心态开始每一天。”
“微笑计划”与一项发表在《科学》杂志上的研究进展良好2008年9月《英国医学杂志.哈佛大学和加州大学圣地亚哥分校的科学家发现,快乐可以通过社交网络传播。在一项近5000人20年的研究中,他们发现:
在网络中可以看到快乐和不快乐的人群,人们之间的快乐关系可以延伸到三个层次(例如,一个人的朋友的朋友)。身边有很多快乐的人,以及在社交网络中处于中心位置的人,在未来更有可能变得快乐。
他们的结论是:
人们的幸福取决于与他们有联系的其他人的幸福。这进一步证明了幸福和健康一样,是一种集体现象。
特蕾莎修女也会同意。无论是为了内心的平静还是外在的平静,特蕾莎修女促进了幸福和微笑的传播。她说:
和平从微笑开始。
想知道跟我去哪里最好吗?
如果您对儿童相关内容感兴趣,请注册“生活蒙特梭利”时事通讯。我在每周的《活在蒙台梭利》时事通讯中分享了我的积极育儿和性格教育的文章,还有很多很棒的儿童活动和我的《活在蒙台梭利》博客中的蒙台梭利思想。如果您订阅《生活蒙特梭利》周刊,您将获得带有链接和密码的每月免费赠品(以及之前的每月免费赠品)!
如果你对灵感和动力感兴趣,最适合你的地方可能是Facebook主页.你会从“点滴积极”博客和互联网上找到很多灵感。想要获得文字艺术的灵感,一定要关注我的Facebook主页和Pinterest!我所有的文章都在读者中,请点击查看Bloglovin”!非常感谢!
了解更多关于我的电子书蒙特梭利在家里或学校:如何。传授优雅和礼貌!
icemom说
太美了,黛布。我很感激你提醒我要感恩。
我也喜欢和积极的人在一起。幸福是这样传播的!
黛比过说
谢谢你的评论,冰妈妈!有趣的是,他们实际上已经做了20年的研究来证明快乐是可以传播的!
有抱负的百万富翁说
这是个很棒的主意。我很喜欢。我确实认为,在当今社会,我们不懂得感恩/快乐,我们不倾向于欣赏那些让我们微笑的小事情。
我会这样做的。谢谢。
我是个新追随者。
黛比过说
非常感谢你的评论和关注我!谢谢你帮助传播正能量!
苏说
我是一个新追随者,喜欢一个追随者回来
http://theseareafewofmyfavoritethings-sue.blogspot.com/
黛比过说
谢谢你跟着我,苏!我现在就去看看你的博客!
卡罗说
我是新追随者!你跟我来好吗?
http://songberries.blogspot.com/2010/09/follow-me-back-tuesday_28.html
黛比过说
谢谢你跟着我,卡罗尔!我马上去看看你的博客!
艾丽西亚说
我有点激动了。你懂的!!你能清楚地说出这对我意味着什么。谢谢你!我一直在努力表达我内心的想法和感受,这是如此完美!!也不知道有这么多阳光我该怎么办。哈哈
黛比过说
谢谢,丽斯!你很善于表达自己的想法。我很高兴你开始了“微笑计划”!我们在科罗拉多确实有很多阳光——这非常令人上瘾!
吉尔科尼尔斯说
微笑计划的伟大开端!
黛比过说
谢谢你的访问和评论,吉尔!我爱微笑计划!
麦肯齐说
我喜欢“微笑计划”,也喜欢你的帖子!这是回馈社会的好方法。
黛比过说
谢谢你的评论,麦肯齐!我也是“微笑计划”的忠实粉丝!有了另一种传播幸福的方式真是太有趣了!
麦肯齐说
非常欢迎!
Snowcatcher说
我认为这是我迄今为止看到的最好的微笑计划帖子之一。我喜欢你的研究。另外,你在科罗拉多州,你的名字叫黛布…真是个大发现!!
黛比过说
非常感谢您的评论!我们有这么多共同点,真酷!我和丈夫星期六要去韦尔欣赏秋天的风景——那会给我们带来更多的微笑!
SomeGirl说
一颗快乐的心是一剂良药……喜欢这个提醒,让你关注积极的一面(还有微笑)!
黛比过说
谢谢,米歇尔!我喜欢你每天自然地传播微笑计划的方式!